Como prevenir el esguince cervical

Ya hemos comentado que el esguince cervical es una dolencia larga en ocasiones y muy dolorosa, ¿cómo podemos prevenirla? ¿que medidas podemos tomar para evitar o prevenir el sufrir un esguince o latigazo cervical?

Al tratarse de un sindrome provocado por choques de alcance en los coches, la única manera de evitarlo o minimizar sus secuelas es disponer en el vehículo del preceptivo reposacabezas en los asientos (delanteros y traseros) y asegurarse de que esté bien colocado, deben ir inclinados hacia delante y situados a la altura del límite del cráneo, evitaremos así la flexión excesiva del cuello en caso de accidente.

En el caso de los niñospara prevenir el esguince cervical debemos llevarles siempre en sillas homologadas, para ellos, evitaremos así disgustos ya que las lesiones en niños de corta edad suelen ser más graves.